1ª: Café pode te matar
Mas você teria que beber de 80 a 100 xícaras de uma vez, segundo especialistas. Mas eu não aconselharia você a tentar.
2ª: café faz bem pra você
Um estudo mostra que americanos obtém a maioria dos seus antioxidantes pela sua dose diária de café. Uma ou duas xícaras por dia é aparentemente benéfico. Ou, se você não gosta de café, experimente chá preto, a segunda fonte mais consumidade antioxidantes. Bananas, nozes e milho dominam o top five.
Um estudo mostra que americanos obtém a maioria dos seus antioxidantes pela sua dose diária de café. Uma ou duas xícaras por dia é aparentemente benéfico. Ou, se você não gosta de café, experimente chá preto, a segunda fonte mais consumidade antioxidantes. Bananas, nozes e milho dominam o top five.
3ª: Café pode melhorar o desempenho sexual feminino
Funcionou em ratos. Mas pesquisadores dizem que em humanos, café pode melhorar a experiência sexual apenas para pessoas que não são consumidores habituais.
Funcionou em ratos. Mas pesquisadores dizem que em humanos, café pode melhorar a experiência sexual apenas para pessoas que não são consumidores habituais.
4ª: Café pode parar a dor
Doses moderadas de cafeína – o equivalente a duas xícaras de café – pode parar a dor muscular pós-academia, um pequeno estudo descobriu. Mas a pesquisa foi feita em pessoas que não eram consumidores habituais de café.
Doses moderadas de cafeína – o equivalente a duas xícaras de café – pode parar a dor muscular pós-academia, um pequeno estudo descobriu. Mas a pesquisa foi feita em pessoas que não eram consumidores habituais de café.
5ª: Cafeína pode de fato te manter acordado a noite
Experts de saúde indicam evitar café seis horas antes da hora de dormir.
Experts de saúde indicam evitar café seis horas antes da hora de dormir.
